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澳门金沙城娱乐场网_冬天的时候,多吃此款菜,可以促进血液循环,暖身,营养比猪肉高

发布时间:2020-01-09 11:38:31 人气:1069

澳门金沙城娱乐场网_冬天的时候,多吃此款菜,可以促进血液循环,暖身,营养比猪肉高

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羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。气不顺者,如经常咳嗽之人,因为体内害气重,所以多吃可以让气顺畅,心情舒畅。

羊肉的营养价值比较高,和猪肉相比,不论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少的,但是蛋白质却比较多,而且含有丰富的维生素b1,维生素b2,维生素b6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,多吃些羊肉,有助于身体免疫力。

推荐吃法:羊肉泡馍

材料:2颗八角,少许花椒,少许大茴香,羊肉,盐,入少许粉条,金针菜,少许青蒜花

做法:

1、将两颗八角、少许花椒、少许大茴香和羊肉一起,略放生姜炖至羊肉酥烂。

2、期间温水和一小块面,醒半个小时,擀成小饼,上面牙签略戳洞,小火烙好,掰小块。

3、肉汤略调盐,入少许粉条、金针菜、少许青蒜花浇在面饼上就可以了。

你喜欢吃羊肉泡馍吗?

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